Como cuidar da pele da cabeça raspada ou careca
Por que o sol é o maior risco para o couro cabeludo
A cabeça raspada ou careca se cuida como a pele do rosto, com um acréscimo: chapéu. O trabalho diário é o protetor solar. A Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda um de amplo espectro, resistente à água e com FPS 30 ou mais, aplicado cerca de 15 minutos antes de sair e reaplicado a cada duas horas, e depois de nadar ou suar. Também diz para usar em dia nublado. O motivo é que o topo de uma cabeça sem cabelo recebe todo o sol do meio-dia. Segundo o Departamento de Saúde de Queensland, ter pouco cabelo ou nenhum no alto da cabeça aumenta o risco de alguns cânceres de pele, principalmente o carcinoma espinocelular e o basocelular. O melanoma não é mais provável em cabeça careca, mas pode surgir em qualquer couro cabeludo, e o departamento chama os melanomas de cabeça e pescoço de os mais perigosos. O protetor vai no topo da cabeça, nas têmporas, na parte de cima das orelhas e na nuca, os lugares que ficam esquecidos. Um chapéu de aba larga cobre os intervalos entre as aplicações e faz sombra também no rosto, no pescoço e nas orelhas, e a sombra ao meio-dia protege mais que qualquer creme.
Ressecamento e bolinhas depois de raspar
Raspar vem depois do sol, mas causa boa parte do ressecamento e das bolinhas. A AAD diz para raspar no fim de um banho morno, quando a água já amoleceu pele e pelo, secar dando batidinhas e passar logo um hidratante sem fragrância. O conselho dela para pele seca pede banhos de cinco a dez minutos em água morna, não esfregar, usar creme ou pomada em vez de loção fina e evitar produtos com álcool ou perfume. As bolinhas costumam ser pelos encravados, que o NHS descreve como pelos que voltaram a crescer para dentro da pele, mais comum em pelo grosso ou crespo. O NHS recomenda água morna e gel de barbear, ir a favor do crescimento do pelo, dar o mínimo de passadas e enxaguar a lâmina a cada uma. Também diz para não raspar rente demais, porque deixar cerca de 1 mm ajuda, e não raspar todo dia se der. Sugere testar um barbeador elétrico e nunca espremer nem cutucar uma bolinha, porque pode infeccionar. A 044 Barbershop, em Kyiv, faz barbear de rosto ou cabeça com toalha quente, e um barbeiro pode cuidar da nuca, que o espelho não mostra. Depois de raspar, o NHS sugere uma toalha fria e úmida na pele para acalmar a irritação.
Quando uma mancha na cabeça pede médico
Examine a pele da cabeça com regularidade: o câncer de pele pode avançar rápido e a nuca é difícil de ver. Use um espelho e a câmera do celular. O Departamento de Saúde de Queensland sugere pedir a uma pessoa próxima, a um amigo ou ao barbeiro que olhe, e pedir sempre. Um barbeiro não diagnostica nada, só pode apontar uma mancha que lhe pareça nova. Fique atento a uma pinta nova ou que muda, e a uma área elevada, áspera, com crosta ou diferente das outras. O NHS diz para procurar o médico se um nódulo cresce ou muda de cor ou textura, ou se uma área da pele dói, coça, sangra ou forma crosta por mais de quatro semanas. Com uma bolinha, o médico é necessário se ela dói muito, está quente ou inchada, ou vem com febre alta. Se o ressecamento continuar depois dessas dicas, a AAD recomenda um dermatologista, porque pode vir de eczema ou psoríase. Na próxima vez que vier raspar, peça ao barbeiro para olhar sua nuca e a pele atrás das orelhas, onde o espelho não alcança. O Departamento de Saúde de Queensland lembra que quem tem muito cabelo precisa dos mesmos exames, porque o cabelo esconde as mudanças. Ao médico, vale contar se a mancha mudou há pouco tempo.