Чи можна спати з мокрим волоссям і що з ним станеться вночі

Чи дає мокре волосся застуду, якщо лягти спати?

Одна ніч із мокрим волоссям хворобою не закінчиться. Застуду дають віруси, і Mayo Clinic та Cleveland Clinic однаково пишуть, що мокра голова тут ні до чого: якщо ви занедужали після пізнього душу, винен вірус, якого ви підхопили на роботі чи в маршрутці. Застуд найбільше взимку, бо люди довше сидять у приміщеннях поруч одне з одним, а мокра голова в холодній кімнаті, за даними Mayo Clinic, лише викликає відчуття холоду й дискомфорту. Шкода від звички інша, і дістається вона волосині та шкірі під нею. За даними Cleveland Clinic, мокра волосина без наслідків витримує розтягування приблизно до 30 відсотків довжини, а далі, від гребінця, щітки чи тугої зачіски, змінюється назавжди. Американська академія дерматології (AAD) радить торкатися мокрого волосся якомога менше, бо воно легше ламається від гребінця й щітки. Суха волосина ту саму поведінку переносить значно легше. Сім-вісім годин на подушці під вагою голови для ослабленої волосини довгий час, а розчісувати її вранці доведеться вже сплутаною. Короткому волоссю легше: йому майже нема за що чіплятися й нема що скручувати. Довге волосся, кучері та борода ризикують більше. Наслідки такого пошкодження, за описом клініки, це волосся, що легко ламається, і тьмяний вигляд. Чим частіше ви лягаєте мокрим, тим частіше волосина проходить цей шлях.

Що волога подушка робить із волоссям і шкірою голови

Друга ціна пов'язана з теплом і вологою. Cleveland Clinic пише, що бактерії та гриби добре почуваються в теплому вологому середовищі, а мокра голова на подушці дає їм і те, і те. Сон із мокрим волоссям, за словами клініки, може підвищити ризик інфекції; це ризик, а не вирок, бо здорова шкіра переносить вологу ніч час від часу. Клініка також пов'язує спітніле, раз у раз мокре волосся з вищим шансом інфекції, щойно на нього потрапив мікроорганізм. Уважніше за інших варто бути тим, у кого шкіра голови вже лущиться чи свербить, і тим, хто лягає мокрим щовечора: волога тоді не встигає зійти. Клініка називає ознаки, з якими йдуть до лікаря: свербляче вугроподібне висипання на шкірі голови (його може давати дріжджова інфекція волосяного фолікула), червона свербляча кільцеподібна пляма і осередок облисіння, що з'явився разом із нею. Лікують це ліками, а не новим шампунем. Подушка теж важить: волога наволочка сохне годинами, тож міняйте її частіше й перевертайте подушку, а Cleveland Clinic радить наволочку, яка не тримає вологу, наприклад шовкову. У кріслі барбери часто бачать ще один наслідок мокрої ночі: волосся, що висохло притиснутим до подушки, вранці має плаский бік або чуб, що стирчить, і вода зранку стирає це не до кінця. Волосина застигає у формі, в якій сохне, тож вигляд зранку залежить від того, на чому ви лежали.

Підсушіть волосся до сну, а якщо ні, залиште його розпущеним

Найпростіше перенести душ раніше. Коли між душем і подушкою є час, рушник і повітря роблять більшу частину роботи. Загорніть волосся рушником, щоб він увібрав воду, а не розтирайте: AAD називає розтирання рушником шкідливою звичкою й радить дати волоссю висохнути самому. Якщо береться фен, ставте найнижчу температуру. Пряме волосся перед розчісуванням варто трохи підсушити, а гребінь краще взяти з рідкими зубцями. Лягайте, коли волосся сухе або майже сухе: Cleveland Clinic радить спати із сухим волоссям, коли це можливо. Перевірити просто: притисніть долоню до волосся біля скроні й потилиці, і якщо відчуваєте вологу чи прохолоду, на подушку ще зарано, дайте волоссю трохи більше часу. Не вийшло, залиште його розпущеним: волога коса чи пучок додають натягу, а натяг і ламає мокру волосину. Власникам тугих кучерів AAD радить розчісувати волосся, поки воно вологе, гребенем із рідкими зубцями. У 044 Barbershop у Києві барбер зазвичай стриже з розрахунком на те, як волосся сохне, тож стрижка, що йде за напрямком росту, вранці лягає майже сама, а на вечори, коли зачіска має бути готова до виходу, є послуга «Укладання» (миття і укладання). Якщо ранки для вас бій із чубом, заходьте до нас по стрижку під те, як ваше волосся висихає: майстер може показати, яку зону просушувати першою.